Présentation
Consultante et formatrice indépendante, j’aspire à mettre ma triple compétence en animation de collectifs, en pédagogie et en environnement, au service de projets qui ont du sens. Basée dans le Finistère, j’interviens partout en France, en présentiel comme à distance, seule ou avec des partenaires, auprès des acteurs publics, des associations et des entreprises souhaitant mobiliser l’intelligence collective et contribuer à la transition écologique et sociale.
Ce qui m’anime : le lien à soi, aux autres et au monde.
Valeur ajoutée / utilité de l'outil en une phrase
Une méthode très rythmée pour apporter plein d'idées sur une problématique
Objectif
Réfléchir ensemble et débloquer une situation
Type d'outil
Animation de groupe
Pair à pair
Taille du groupe
De 6 à 12 personnes
De 13 à 30 personnes
Durée
30 à 60 min
Faisable à distance ?
Ca s'adapte bien à distance
Difficulté de mise en œuvre
Résumé du déroulé (500 caractères)
En 45-60 min, le groupe passe par 6 étapes : présentation de la problématique par le·la porteur·euse, questions de clarifications, formulation de la demande au groupe, échanges et porteur·euse muet·te, idées retenues/plan d'action, cloture.
La méthode est bien détaillée et ne nécessite pas de grandes compétences d'animation pour être menée à bien.
Origine de l'outil
Cette méthode dérive de l'entrainement mental créé pendant la guerre 39-45 par Joffre Dumazedier et développé ensuite par le mouvement d'éducation populaire "peuple et culture".
Elle est utilisée un peu différemment dans le cadre de l'analyse de pratique professionnelle.
Une méthode par étape
Étape 0 : préparation (5 min.)
Au début de la rencontre, le groupe doit choisir:
un·e exposant·e, qui présente sa situation-problème : il est conseillé qu'elle prépare sa question en amont à partir de sa réflexion sur ce qu’elle vit comme difficulté dans sa pratique professionnelle.
un·e animateur·trice : gardien·ne de la méthode, du timing, assure le bon déroulement.
un·e secrétaire qui prendra les notes (ou fonction partagée sur pad)
Étape 1 : exposé de la problématique ou de la situation (5 min)
La personne qui a accepté de soumettre son problème expose le plus clairement possible la situation et son contexte. Elle exprime ensuite la façon dont elle définit le problème. Les autres membres de l’équipe écoutent. Cette étape se termine de la part de l'exposant par : (je souhaite que le groupe m'aide à...)
Étape 2 : clarification de la problématique (5 min)
Les membres du groupe formulent les questions pour bien cerner la situation. Ils·elles doivent, à cette étape, s’en tenir à des questions d’information factuelle (meilleure compréhension du contexte par exemple). La personne qui a exposé sa situation apporte les précisions ensuite.
Étape 3 : contrat - reformulation de la question (1 min)
La personne qui a exposé sa situation précise clairement ce qu’elle attend des autres membres du groupe. (je voudrais que le groupe m'aide à ....)
Les autres membres du groupe interviennent : donnent leurs impressions, réactions, interprétations... Ils proposent une façon de voir autrement la situation. Ils·elles peuvent faire des suggestions pratiques ou donner des conseils. La personne qui a exposé sa situation écoute et s'engage à ne pas intervenir. Elle a tout intérêt à noter par écrit ce qui lui paraît pertinent de retenir.
Conseil : si la personne qui a exposé se met un peu en retrait pour éviter les échanges de regards avec un des membres du groupe ça favorise la communication au sein du groupe.
Étape 5 : Synthèse et plan d’action (5–10 min)
La personne qui a exposé sa situation prend quelques instants pour finaliser en mini plan d'action des remarques exprimées par les membres du groupe (une synthèse personnelle de ce qu’elle retient). Pendant ce temps , les autres participant·e·s notent les idées et remarques qui peuvent leur être utiles dans leurs projets (idées transversales etc)
Après ce temps d'écriture, la personne qui a exposé sa situation présente son plan d'action, indique la façon dont elle entend donner des suites. Les autres membres du groupe n’ont pas à discuter des choix de la personne ou de son plan d’action ; ils·elles se comportent plutôt comme des témoins du cheminement de cette personne ; ils·elles peuvent exprimer leur soutien et leur encouragement. Sans oublier notre partenaire
Étape 6 : Évaluation et intégration des apprentissages, vécu (5 -10 min)
Pour fermer correctement la rencontre, il convient de faire un retour sur ce qui s’est passé. La personne qui a demandé de l’aide peut exprimer son vécu ; le groupe peut évaluer sa façon de procéder et, au besoin, y apporter des correctifs pour la prochaine rencontre. Il est conseillé de prendre quelques minutes pour noter individuellement ce que chacun retient de cette rencontre.
Conseils de mise en œuvre et pièges à éviter
Pour assurer le succès d’une telle démarche, l'animateur·trice rappelle les règles. Les participant·e·s apportent leur aide dans un esprit bienveillant et sans "juger". Cet exercice requiert de la part des utilisateurs·trices une attention aux autres. Ne pas faire d'intervention trop longue.
L'outil fonctionne à partir de 5 participants.
Il est possible d'enchainer 2 accélérateurs de projets mais pas plus. Cependant cela reste plus confortable de les espacer.
Points d'attention
Bien insister sur le fait qu'il ne faut pas, dans l'étape 4, s'adresser à la personne qui expose son projet. Eviter l'usage du "tu", "vous". Formuler les réactions comme si la personne était absente.
Variantes et bonifications (notamment à distance)
Fonctionne très bien en visio accompagnée d'un pad pour prendre des notes des échanges.
Note : la personne qui a exposé peut alors couper sa caméra.
Lorsqu'on utilise un pad il est intéressant de de prendre les notes à 2. Cela permet à chacun des scribs de participer aussi et que ce qu'il dit soit noté par l'autre. Par ailleurs si le débit s'accélère, plusieurs idées peuvent être notées en même temps.
cf. fiche Prise de notes collaborative :https://interpole.xyz/?LaPriseDeNoteCollaborativeTrucsEtAstuc créations graphiques
Licence d'utilisation la ressource
CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Nicolas Geiger, Marc Frèrebeau et Carine Lagarde
Les textes mis à disposition pour l'arpentage peuvent être pioché dans les ouvrages "Votre cerveau vous joue des tours " - Albert Moukheiber. J’ai Lu - Editions Allary, 2019. 189p. ISBN 978-2290-21818-1) et "Méfiez-vous de votre cerveau "- Gilles Bellevaut et Pascal Wagner-Egger. Presses polytechniques et universitaires romandes - Editions 41, 2022. 151p. ISBN 978-2-88915-482-1
Conseils de mise en œuvre et pièges à éviter
Indiquer que l'imperfection de la restitution dans l'arpentage est largement acceptée
Variantes et bonifications (notamment à distance)
un pad peut :
servir de "chapeau" virtuel pour le brise-glace
permettre le partage de liens vers les documents pour l'arpentage
Matériel nécessaire
feuilles de paper board
feutres et surligneurs
chapeau (ou autre récipient)
post-it
Références, lien utile ou ressource pédagogique liée:
" Votre cerveau vous joue des tours " - Albert Moukheiber.
J’ai Lu - Editions Allary, 2019. 189p. ISBN 978-2290-21818-1)
"Méfiez-vous de votre cerveau "- Gilles Bellevaut et Pascal Wagner-Egger.
Presses polytechniques et universitaires romandes - Editions 41, 2022. 151p. ISBN 978-2-88915-482-1
Licence d'utilisation la ressource
CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Raphaële Masure, Anne-Cerise Tissot, Pierre-Yves Cavellat
Valeur ajoutée / utilité de l'outil en une phrase
Energizer corporel
Objectif
Ouvrir et clôturer
Type d'outil
Exercices corporels ou sensoriels
Taille du groupe
Participants volatiles
Durée
moins de 10 min
Faisable à distance ?
Il faut vraiment changer la méthode pour la faire à distance mais ça reste une bonne base
Difficulté de mise en œuvre
Résumé du déroulé (500 caractères)
Inviter un groupe à se faire une "douche écologique", individuelle. Sans eau ni savon...
Déroulé détaillé
En cercle, inviter à refaire les gestes que l'on fait sous sa douche. Se frotter le corps, de manière appliquée, énergique...
1."Temps de savonnage" Se frotter / se masser de la tête au pied. L'animateur nomme les parties du corps au fur et à mesure afin d'accompagner les participants. Mentionner que les baillements sont les bienvenus si ils arrivent.
2."Temps de rinçage", imiter avec les doigts l'eau qui tapote la peau. A nouveau de la tête au pied.
3."Temps dé séchage", avec les mains imiter un séchage énérgique. A nouveau de la tête au pied.
Licence d'utilisation la ressource
CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Lucille Le Ménager
Faisable à distance ?
Il faut vraiment changer la méthode pour la faire à distance mais ça reste une bonne base
Difficulté de mise en œuvre
Résumé du déroulé (500 caractères)
Après un échauffement corporel, formez un cercle avec le groupe.
Une personne fait une phrase sur sa météo intérieure. Par exemple : Ce matin, je me sens...
Licence d'utilisation la ressource
CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Lucille Le Ménager
Valeur ajoutée / utilité de l'outil en une phrase
Un démarrage plus ancré et à l'écoute des autres
Objectif
Ouvrir et clôturer
Créer du lien
Type d'outil
Exercices corporels ou sensoriels
Animation de groupe
Taille du groupe
De 2 à 5 personnes
De 6 à 12 personnes
De 13 à 30 personnes
Durée
moins de 10 min
10 à 30 min
Faisable à distance ?
Cette méthode se base bien trop sur le présentiel pour être adaptée à distance
Difficulté de mise en œuvre
Résumé du déroulé (500 caractères)
Une simple météo où chacun·e exprime la manière dont il arrive sur la réunion, la rencontre... en quelques phrases,... mais les yeux fermés.
Cela nécessite un·e animateur·ice qui fait passer la parole.
Déroulé détaillé
L'animateur·ice propose un temps d'ancrage, quelques étirements, ou une simple respiration et une prise de conscience de son ancrage au sol.
Puis iel propose à toustes de fermer les yeux pour ce temps de météo, en donnant la parole par un léger geste sur l'épaule, chaque personne qui parle devra donner le nom de la personne précédente.
L'animateurice fait ainsi le tour du groupe.
Conseils de mise en œuvre et pièges à éviter
Sur un groupe de 10 personnes ou plus, attention potentiellement à avoir la liste des participant·es et à les cocher au fur et à mesure pour n'oublier personne
Points d'attention
Ce type de météo a plus d'intérêt avec un groupe qui commence à se connaitre pour reconnaitre la voix de chacun·e, être à l'aise avec le fait de se livrer en fermant les yeux, amenant potentiellement à rechercher plus de profondeur.
Le groupe doit être en confiance avec l'animateur·ice pour que chacun·e se sente à l'aise sur le geste pour faire passer la parole.
Variantes et bonifications (notamment à distance)
Pour éviter d'avoir à toucher l'épaule des personnes, on peut aussi laisser les personnes prendre elles-mêmes la parole si le groupe est réduit (moins de 12 p).
Licence d'utilisation la ressource
CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Guillaume Doukhan
Valeur ajoutée / utilité de l'outil en une phrase
Un energizer sympathique !
Objectif
Réguler l'énergie
Type d'outil
Exercices corporels ou sensoriels
Taille du groupe
De 6 à 12 personnes
Durée
moins de 10 min
Faisable à distance ?
Cette méthode se base bien trop sur le présentiel pour être adaptée à distance
Difficulté de mise en œuvre
Résumé du déroulé (500 caractères)
Sur un temps court un groupe a pour consigne de récreer corporellement une oeuvre d'art visuelle qui lui est présenté.
Ce jeu a été crée par Anne et Chloé lors de la session animacoop Brest de printemps 2025
Déroulé détaillé
L'animatrice ou l'animateur présente pendant quelques instants une oeuvre visuelle (un tableau) au groupe.
Le groupe doit allors recomposer corporellement les éléments de l'oeuvre. Exemple : concernant le radeau de la méduse le groupe doit représenter les personnes allongées et/ou la voile et/ou la personne qui regarde au loin en tendant un tissu.
L'animatrice ou l'animateur ajoute des contraintes au fur et à mesure
Contraintes :
ne plus se parler
ne plus voir l'oeuvre initiale
utiliser un objet du mobilier
Conseils de mise en œuvre et pièges à éviter
Autoriser à participer de la manière que l'on souhaite / Joker
Matériel nécessaire
du mobilier
Licence d'utilisation la ressource
CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Chloé Moulard, Anne Deletoille
