Lévitation du bout des doigts
Valeur ajoutée / utilité de l'outil en une phrase
Un énergiseur pour visualiser la puissance du collectif
Objectif
- Réguler l'énergie
- Créer du lien
- Intelligence émotionnelle
Type d'outil
- Exercices corporels ou sensoriels
Taille du groupe
- De 6 à 12 personnes
- De 13 à 30 personnes
- Plus de 30 personnes
Durée
- 10 à 30 min
Faisable à distance ?
Cette méthode se base bien trop sur le présentiel pour être adaptée à distance
Résumé du déroulé (500 caractères)
Demander à une personne de s'allonger au sol, puis demander au groupe de se placer autour de la personne. En utilisant simplement leur indexe et en se donnant le top départ, leur demander de soulever délicatement (si possible) la personne et de la redéposer au sol.
Conseil : commencez par une personne peu corpulante puis augmentez la charge pour plus de sécurité. Au dela de 12 personnes faites deux groupes ou plus.
Conseil : commencez par une personne peu corpulante puis augmentez la charge pour plus de sécurité. Au dela de 12 personnes faites deux groupes ou plus.
Variantes et bonifications (notamment à distance)
A distance, s'équiper d'un shaman, c'est plus sûr.
Licence d'utilisation la ressource
CC 0
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions
Romain
État de la ressource
Diffusable
Contribut·eur.rice·s ayant expérimenté cet outil
Lien vers la fiche méthodologique
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