La balle bleue

Objectif
  • Ouvrir et clôturer
  • Réguler l'énergie
  • Créer du lien
Type d'outil
  • Exercices corporels ou sensoriels
  • Animation de groupe
Taille du groupe
  • De 6 à 12 personnes
Durée
  • moins de 10 min
  • 10 à 30 min
Faisable à distance ? Cette méthode se base bien trop sur le présentiel pour être adaptée à distance
Résumé du déroulé (500 caractères) Le groupe se positionne en cercle, debout. Un.e participant.e lance une balle bleue imaginaire à une personne du groupe. En lançant cette balle, elle doit dire "bleue". Règle pour la circulation de la balle : la personne qui attrape la balle doit dire "bleue, bleue". Les participant.es doivent faire circuler la balle le plus vite possible. Lorsque tout le monde a eu la balle, une deuxième balle est proposée, de couleur "rouge". La même règle s'applique alors sur le lancer et la récéption de la balle. Ainsi deux balles circulent. On peut augmenter le nombre de balle colorée...
Licence d'utilisation la ressource CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions Stéphanie Dupré
État de la ressource En cours de rédaction
Contribut·eur.rice·s ayant expérimenté cet outil
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