Déconfinement des émotions

Valeur ajoutée / utilité de l'outil en une phrase Cercles de parole
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Objectif
  • Réfléchir ensemble et débloquer une situation
  • Réguler l'énergie
  • Créer du lien
Taille du groupe
  • De 2 à 5 personnes
  • De 6 à 12 personnes
Durée
  • 60 à 120 min
Faisable à distance ? Ca s'adapte bien à distance
Résumé du déroulé (500 caractères) Le parcours se déroule en 3 tours de parole sur la base d'un cadre de communication clair et encadré.

1/ tour de présentation
2/ Tour d'écoute individuelle et retours de groupe
3/ Tour de cloture

Le déconfinement est prévu pour durer une heuremais en fonction de l'usage, le rôle que vous voulez lui donner il peut durer plus lontemps (ex 2h30 pour 10 personnes)

Idéalement 6 personnes maxi pour permettre de respecter les temps de parole et de pouvoir laisser une marge de temps pour une situation qui demanderait des souffles de silence ou plus d'échange, mais comme le temps est extensible...
Déroulé détaillé Tout le processus est très très bien expliqué et dans le détail dans le doc ci-joint.
Conseils de mise en œuvre et pièges à éviter Les principes d'un déconfinement des émotions

- Ecoute: on est là pour nous mettre au service de chaque participant et leur permettre de s'exprimer complètement. Ici on ne coupe pas la parole, on attend avant d'intervenir et on modère ses élans de contribution :-)

- Bienveillance: c'est un moment ou on respecte ce qui est partagé, que ce soit les émotions, les croyances ou les limites

- Flexibilité: Sentez-vous libre... d'adapter le contenu du déconfinement des émotions, de partir pendant le déconfinement des émotions si vous n'avez plus envie d'être là ou si ce qui est dit vous dérange. Zéro obligation et liberté de décision tant que vous respectez les 5 principes ;-)

- Simplicité: un format simple pour essaimer les déconfinements des émotions là où il y en a besoin

- Accessibilité: un format accessible pour permettre à n'importe qui de pouvoir participer
Variantes et bonifications (notamment à distance) Le temps, le nombre de participants, la régularité, au sein d'une équipe constituée ou avec des inconnus et durable car fonctionne aussi en marge des périodes de confinement :-)
Matériel nécessaire un plateforme permettant une session synchrone si à distance
Références, lien utile ou ressource pédagogique liée: https://solucracy.org/fr/coronapero
Licence d'utilisation la ressource CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions Solucracy
État de la ressource Diffusable
Contribut·eur.rice·s ayant expérimenté cet outil
Lien vers la fiche méthodologique http://
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DeconfinementDesEmotions (Les techniques et formats d'animation)
create on 06.04.2021 à 16:17, updated on 06.04.2021 à 17:11