Jeu des triangles

Objectif
  • Réguler l'énergie
  • Intelligence émotionnelle
Type d'outil
  • Exercices corporels ou sensoriels
  • Animation de groupe
Taille du groupe
  • De 6 à 12 personnes
  • De 13 à 30 personnes
  • Plus de 30 personnes
Durée
  • moins de 10 min
  • 10 à 30 min
Faisable à distance ? Cette méthode se base bien trop sur le présentiel pour être adaptée à distance
Résumé du déroulé (500 caractères) choisir 2 personnes dans sa tête puis se placer à distance égale de ces 2 personnes
Variantes et bonifications en plein air, dans la rue
  • utiliser des métaphores : bombe/bouclier, soleil/lune/éclipse
  • dans un grand groupe, rajouter à quelques personnes la consigne de se diriger dans une direction, et débriefer sur l'effet d'entrainement voire de bascule de quelques un·es (voir l'expérience aux rencontres Co-construire)
Licence d'utilisation la ressource CC BY SA
Aut·eur·rice·s ou historique des contributions Louise
État de la ressource Diffusable
Contribut·eur.rice·s ayant expérimenté cet outil
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